法律分析：当合同中存在纠纷或争议时，双方当事人可以通过协商谈判、调解等方式解决争议。调解是一种非常常见的解决争议的方式，可以更快地解决争议，节省成本，维护双方合同关系的长期稳定。如果双方无法达成协议，则可以通过仲裁、诉讼等方式解决。
法律依据：
1.《合同法》 第四章 第四十一条：当事人应当按照约定的方式履行义务。当事人一方不履行义务或者履行义务不符合约定的，应当承担违约责任。
2.《中华人民共和国仲裁法》 第四章 第三十九条：仲裁协议的当事人一方请求仲裁的，应当向仲裁机构提出书面申请。
3.《中华人民共和国民事诉讼法》 第一百四十四条：当事人可以选择起诉或者不起诉。
通过合同中的调解解决争议，是一种合法有效的方式。双方当事人可以通过协商达成一致，实现互利互惠、和谐发展。如果无法解决，还有仲裁、诉讼等方式可以选择，以实现合同权益的保障。