拘役是短期剥夺犯罪人自由，就近实行劳动的刑罚方法。在执行期间，受刑人每月可以回家一天至两天，参加劳动的，可以酌量发给报酬。拘役的期限为1个月以上6个月以下，数罪并罚时不得超过1年。如果犯罪分子所犯罪行情节较轻则会被法院判处拘役刑罚，旨在短期内强制犯人进行劳动改造并剥夺犯人短期内的人身自由。而缓刑则是一种暂不执行刑罚的制度，罪犯被宣告缓刑后，可以在监狱外执行刑罚，但需要遵守一定的限制条件。因此，拘役和缓刑在我国都不算实刑。