术后补血汤的做法大全
2024-01-08
来源：赴品旅游
术后补血汤的做法大全：
1. 红枣龙眼汤:
材料：红枣10颗，龙眼肉10颗，糯米适量。
做法：将红枣、龙眼肉和糯米放入煲内，加适量清水煮沸，转小火煲煮30分钟，即可食用。
2. 当归鸡汤：
材料：鸡肉适量，当归适量，红枣适量，生姜片适量。
做法：将鸡肉、当归、红枣和生姜片放入锅中，加适量清水，煮沸后转小火炖煮1-2小时，调味后食用。
3. 三鲜补血汤：
材料：瘦猪肉100克，鲜黑木耳适量，鲜香菇适量，鲜紫菜适量，盐适量。
做法：将瘦猪肉切片，黑木耳、香菇、紫菜洗净切丝备用。将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火炖煮30分钟，调味后即可食用。
4. 黑豆银耳红枣汤：
材料：黑豆50克，银耳适量，红枣适量，蜂蜜适量。
做法：将黑豆洗净，银耳和红枣泡软备用。将所有材料放入煲中，加适量清水煮沸，转小火炖煮1-2小时，调味后加入蜂蜜，搅匀即可食用。
5. 枸杞桂圆红枣汤：
材料：枸杞适量，桂圆干适量，红枣适量，冰糖适量。
做法：将所有材料放入锅中，加适量清水煮沸，转小火炖煮30分钟，调味后即可食用。
这些补血汤的做法可以根据个人口味进行调整，如果在术后服用，建议咨询医生或营养师的意见。
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