一般来说,来姨妈期间可以适量喝枸杞。枸杞是一种天然食物,富含维生素和矿物质,有助于增强体质和提高免疫力。不过,每个人的身体状况和反应可能不同,如果你有针对枸杞的过敏或不良反应,应该避免或减少摄入。此外,如果你有任何疾病或正在服用药物,最好在喝枸杞之前咨询医生的意见。总之,适量喝枸杞在来姨妈期间对大多数人来说是安全的,但还是需要根据个人情况做出判断。