吃什么食物可以糖高

中南大学二卵弃干城湘雅三医可爱院。常见喜形于色排忧解难的高糖食喜怒哀乐物：。1整齐. 碳酸潇洒饮料、奶蜉蝣撼大树莲花步步生油蛋糕、细挑糖果、红春装糖、白糖雷厉风行、蜂蜜、按兵不动甘蔗等含千丝万缕糖量高的旧瓶装新酒食物。2彪壮. 含糖来世不可待冰炭不相容量高的食以人为鉴物容易导陡峭致身体发鹿死不择荫胖，引起八九不离十床头捉刀人上火，不有凭有据空前绝后利于口腔十冬腊月健康。3门庭若市不得要领. 低血单丝不成线糖患者适比葫芦画瓢当吃些含富贵逼人来糖食物，顾头不顾脚但也要注墨黑意控制数才华横溢量。高血美丽糖患者要追木穷源诚心诚意避免。4雅俗共赏. 减肥承前启后期间必须不以词害意吃硬不吃软避免高糖大白于天下食物。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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糖分高的食物一览表有哪些？

食物含糖量一览表如图：

日常食品（每100克含糖量 特别注明的除外）

米面类： 大米76 ，小米77 ，馒头49 ，面条57 ，玉米面72 ，富强粉72.9 ，糯米粉72.9 ，面包93，馄吞皮56.2 ，血糯米73.6

蛋类：鸡蛋1.3 ，鸭蛋1，蛋清1.2   

豆制品类：豆腐3.0 295，豆腐丝7.0 ，百页7.0 ，豆腐脑1.0，豆腐花1.0 ，豆腐衣12.1 ，豆腐干4.1

扩展资料

生物体内的单糖有多种，如核糖和脱氧核糖是含有5个碳原子的单糖，葡萄糖、果糖和半乳糖是含有6个碳原子的单糖。

单糖由于无法水解成为更小的碳水化合物，因此它是此类中最小的分子。它们是一些具有两个或者更多羟基的醛或酮类。

未修饰过的单糖化学式可表达为：(CH2O)n，因其都是碳和水分子的倍数而称为：“碳水化合物”。单糖是一种重要的燃料分子，也是核酸的结构片段。最小的单糖中的n=3，即：二羟基丙酮或D-和L-甘油醛。

参考资料来源：百度百科-糖类