怎么让小腿变细抽脂

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小腿粗，如何改善？

想要将粗壮的小腿变细可以使用拍打的方式，每天坚持拍打小腿可以软化肌肉，在肌肉软化之后就比较容易减下去。每天每只腿拍打200下左右即可，按摩也可以使小腿变细，每次拍打完小腿再按摩放松一下，必要的时候可以结合使用按摩霜，在脂肪相对较多的地方用力揉搓效果还是不错的。以上两种方式做完之后可以对小腿肌肉进行拉伸，肌肉是有记忆的，做压腿可以使肌肉变得修长。除了这几种方式之外还可以通过运动来瘦小腿，比如踩单车、做剪刀腿等运动方式都可以使粗壮的小腿变细。

腿粗想要变细采用医学方法也可以，针对性比较强，比如抽脂手术就是一个不错的选择，抽脂手术一般会将腿部多余的脂肪抽出，快速的达到瘦腿效果，此手术后也基本不会反弹，是能年长久保持的，而且是手术造成的创伤性比较小，手术后也基本不会留下明显疤痕，会比较的自然。如果爱美者的腿部太粗，是因为腿部的肌肉过于发达，也可以通过肌肉分薄手术来改善腿出问题，此手术是从隐蔽部位做切口，然后将肌肉组织取出体外来达到瘦腿目的。