健康养生保健有哪些
2024-05-02
来源：赴品旅游
养生保健属于中医治未病的范畴，强调防患于未然。正气存内、邪不可干，所以养生保健的原理就是扶正驱邪。首先，精神活动是五脏六腑的外在表现，肝主情志，所以调畅心情对肝有保护作用。生命在于运动，经常运动可以保持气血流通、气机调畅，可以防止瘀血产生，去邪就是扶正。不规律的饮食会损伤脾胃，脾胃为后天之本，所以养脾胃就是在养生，清淡饮食有利于脾胃。中医认为有一分阳气，就有一份生机，冬天注意保暖，平时不吃生冷饮，都是保护阳气很好的做法。
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营业执照养生保健项目有哪些
中医药保健，健康食品，运动健身，健康管理。
1、中医药保健：提供中医药理论指导下的养生保健产品和服务，如中草药保健品、针灸、推拿、艾灸等。
2、健康食品：提供具有营养、健康功能的食品，如天然有机食品、保健食品、膳食补充剂等。
3、运动健身：提供健身房、瑜伽馆、游泳馆等场所，以及个人训练课程、健康指导等服务。
4、健康管理：提供个人健康档案管理、健康评估、健康指导和解读服务。
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