适合月经期间喝的汤

北京大学第三有凭有据空前绝后医院。经期适认真合喝的汤有：乘风破浪。1. 鱼汤将门无犬子：含有丰富蛋艰苦朴素白质，有助于便宜无好货补充营养，对板板六十四月经没有影响当机立断。2. 乌鸡臃肿汤：有补益肝陶醉肾、补气养血温柔等作用，同时独木难支含有多种营养希望物质，可提高金碗盛狗矢令苛则不听机体免疫力。纤弱3. 排骨汤文静：富含优质蛋百步无轻担白和胶原蛋白妩媚，易于消化，二卵弃干城有助于促进钙巍峨吸收，适合在陡峭月经期间食用短小。4. 红枣臃肿桂圆汤：有补赞许魁梧气益血的作用明日黄花，可以提高身隔山买老牛体免疫力。内容来自懂视网(www.51dongshi.com)，请勿采集！

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菠菜猪肝汤:补血益气,改善痛经

菠菜猪肝汤是一款美味又营养的汤品，不仅适合宝宝食用，还能帮助女性调理气血，缓解痛经。下面，我们来看看这款汤品的制作方法和功效。
👶适合宝宝食用
菠菜猪肝汤是一款适合宝宝食用的美味汤品，即使没有牙齿也能吃。可以加入粥或煎饼中，营养又美味。
👩‍⚕️缓解痛经
菠菜猪肝汤能够帮助调理气血，缓解痛经，让女性远离疼痛困扰。丹参能活血调经，川芎为活血行气、祛风止痛之用，加上菠菜、猪肝可促进铁质吸收。经期结束后喝效果更佳，可帮助舒缓下次月经来时的痛经症状。
🍲制作简单
制作菠菜猪肝汤非常简单。将所有材料洗净，菠菜去根部切段，猪肝稍微烫一下去血水；把中药材放入过滤袋，与米酒、水放入锅中同煮30分钟，熬出中药汤汁后，再放入猪肝、菠菜、姜丝炖煮约5分钟加盐调味，即可食用。

菠菜猪肝汤:补血益气,改善痛经

菠菜猪肝汤是一款美味又营养的汤品，不仅适合宝宝食用，还能帮助女性调理气血，缓解痛经。下面，我们来看看这款汤品的制作方法和功效。
👶适合宝宝食用
菠菜猪肝汤是一款适合宝宝食用的美味汤品，即使没有牙齿也能吃。可以加入粥或煎饼中，营养又美味。
👩‍⚕️缓解痛经
菠菜猪肝汤能够帮助调理气血，缓解痛经，让女性远离疼痛困扰。丹参能活血调经，川芎为活血行气、祛风止痛之用，加上菠菜、猪肝可促进铁质吸收。经期结束后喝效果更佳，可帮助舒缓下次月经来时的痛经症状。
🍲制作简单
制作菠菜猪肝汤非常简单。将所有材料洗净，菠菜去根部切段，猪肝稍微烫一下去血水；把中药材放入过滤袋，与米酒、水放入锅中同煮30分钟，熬出中药汤汁后，再放入猪肝、菠菜、姜丝炖煮约5分钟加盐调味，即可食用。