经期可以吃银耳汤吗
2024-05-02
来源：赴品旅游
北京大学第一医院。经期适量饮用银耳汤有益身体健康：。1. 银耳汤具有多种功效，如清热健胃、润肺止咳、滋阴生精、补气血、益气安神等，对月经期间的症状和不调有很好的辅助调理作用。2. 经期可以适量饮用银耳汤，但要注意避免食用过多，以免影响其他食物的摄入，出现营养不良和胃肠不舒服等问题。银耳汤含糖量较高，也需留意糖尿病等慢性病患者的饮食控制。
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可以正常吃的。 指导意见: 经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴。
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