四时养生夏季养阴还是养阳
2024-05-02
来源：赴品旅游
夏季应该补阳：1. 夏季为阳气最旺盛的季节，补阳有益于治疗易在冬季发作的疾病。2. 夏季的养生重点是适度运动，清淡饮食和早起晚睡，以顺应自然界的规律。3. 如需服用中药，要请中医进行辨证，合理应用，避免盲目使用和长期服用。
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春夏养阳，秋冬养阴 是遵循养生基本原则中的
【答案】：B
四时的阴阳变化，对人体的阴阳有着极大的影响。春时，自然界阳气初升，人体的阳气开始从内向外生发，最忌抑遏，故凡有助于人体阳气生发的为顺，抑遏则为逆。夏时，自然界阳气最盛，人体的阳气趋于体表，最易外散，故固护阳气为顺，耗散阳气为逆。秋时，自然界阳气初降，人体阳气趋于体内；冬时，自然界阳气大降，人体阳气盛于内。故秋冬之时，人体阴精易耗，保养阴精最重要。因此，《素问·四气调神大论》提出“春夏养阳，秋冬养阴”的法则。故此题应选B。
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