来月经可以吃银耳汤吗
2024-05-02
来源：赴品旅游
月经期间适量吃银耳汤对身体有好处：1. 银耳汤营养价值高：银耳汤含有多种营养成分，适量吃对身体健康有帮助。2. 不影响月经量和痛经：适量吃银耳汤不会影响月经量，并且不会导致痛经的发生。3. 补充身体所需营养：月经期间身体较虚弱，适量吃银耳汤能够补充身体内缺乏的营养，改善身体不适症状。4. 注意事项：月经期间应喝温热的银耳汤，避免吃生冷、刺激的食物，多吃富含优质蛋白质和维生素的食物，并补充富含铁元素的食物。
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可以正常吃的。 指导意见: 经期应注意避免感冒，不能着凉，最好不要吃冷的东西，也不要饮用凉水，禁止盆浴。
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