柿子和茶叶的功效与作用
2024-05-02
来源：赴品旅游
柿子和茶叶相克：1. 建议两种食物间隔一个小时食用，以防止胃肠道不适、胃出血等症状。2. 柿子含有丰富的维生素C、果胶等营养物质，适当食用有益于缓解便秘、保持肠道正常菌群生长等。3. 茶叶主要成分是咖啡因和单宁，对人体具有抗氧化性、抗突变、降低血液中固醇类物质、防止血小板聚集及抗过敏；有助于提高中枢神经系统兴奋作用、忘却疲劳和思维敏捷。茶叶还含有矿物质和维生素，有利于人的健康。
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