辟谷养生功效是否健康
2024-05-02
来源：赴品旅游
适当的辟谷对身体有好处，但需谨慎：1. 减肥和清除身体毒素为辟谷带来益处，尤其对肥胖相关疾病和免疫性疾病治疗有帮助。2. 辟谷还有改善精神状态、提高学习工作积极性等好处。3. 但过度辟谷会导致蛋白质消耗和体能下降，也不适合每个人。需权衡利弊，并注意身体健康状况。
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适当的辟谷对身体有好处，但需谨慎：1. 减肥和清除身体毒素为辟谷带来益处，尤其对肥胖相关疾病和免疫性疾病治疗有帮助。2. 辟谷还有改善精神状态、提高学习工作积极性等好处。3. 但过度辟谷会导致蛋白质消耗和体能下降，也不适合每个人。需权衡利弊，并注意身体健康状况。