孕妇早期吃什么蔬菜
2024-05-02
来源：赴品旅游
北京医院。孕早期适合吃哪些蔬菜：。1.南瓜：南瓜含有营养丰富的膳食纤维、维生素等，可以补充身体所需的营养，促进肠道蠕动，避免便秘。2.白菜：白菜含有丰富的营养物质，可以促进营养均衡，避免营养不良。3.番茄：番茄含有维生素C、维生素D、钾等营养物质，可以增进食欲，缓解孕妇的食欲不振。此外，还可以吃无花果、油菜、芹菜、杨梅、火龙果等食物，促进身体健康。
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北京医院。孕早期适合吃哪些蔬菜：。1.南瓜：南瓜含有营养丰富的膳食纤维、维生素等，可以补充身体所需的营养，促进肠道蠕动，避免便秘。2.白菜：白菜含有丰富的营养物质，可以促进营养均衡，避免营养不良。3.番茄：番茄含有维生素C、维生素D、钾等营养物质，可以增进食欲，缓解孕妇的食欲不振。此外，还可以吃无花果、油菜、芹菜、杨梅、火龙果等食物，促进身体健康。