俗话说“树落叶，人落发”，脱发最容易在秋季发生和加重。外用洗护方配合正确的梳头方式，可有效减少脱发。
生姜
为什么生姜能防脱发
生姜性温，其特有的“姜辣素”能刺激胃肠黏膜，使胃肠道充血，消化能力增强。当生姜外用头皮的时候，能够使头皮充血，促进血液循环，而血液则是头发生长的关键之一。因此，这种充血刺激血液循环的作用能够在一定程度上改善头发的生长，特别是精神性脱发和肾虚性脱发的人，效果非常明显。
生姜生发
生姜治脱发方法一
在烧洗头水的时候放进几片生姜，或者在热水瓶里放几片生姜让它泡着，洗头的时候拿出来用就可以促进头皮的备查液循环，洗完后很轻松。
生姜治脱发方法二
用未干老姜切成薄片，揉擦脱发部位，每次20分钟，每日1-2次，7天为1疗程。生姜随用随切，不宜切好备用，用生姜揉擦，可增加局部血液循环和刺激毛囊，能促使毛发再生。
生姜
生姜治脱发方法三
将生姜和枸杞放在少量水中熬煮一阵，然后把水抹在洗干净的头发上，再把头发盘起来大约半小时后放下，自然晾干，大约半天后再洗净。持续1个月。此外，洗的时候还放些盐，是去头屑最简单的方法了。
生姜洗发水
用生姜洗发水，或一些防脱洗发水，但只是防脱发，想长出来就不那么容易了。作息时间要规律，饮食上面要注意多吃清淡，不要吃太多辛辣的食物。
在我们日常的生活中，最讲究的就是合理营养以及均衡膳食，这不仅对健康长寿有益处，而且可以预防脱发。预防脱发的方法有哪些呢。
比如含有丰富的蛋白质的鱼类、鸡蛋、大豆、瘦肉等，还有含有各种丰富微量元素的贝类、海藻类，和富含维生素B2、B6的芦笋、菠菜、香蕉、猪肝等等，通通能对保护头发、延缓头发老化具有相当大的作用。下面是专家介绍的几种预防脱发的方法：
凡是辛辣食物、咖啡、烟、烈性酒等刺激物以及生冷食物，会影响和阻碍血液循环;肥腻的食物，能增加头皮的油脂分泌，也应避免。饮食还是清淡一些好，同时也要戒除烟酒。
生姜治脱发方法简单，成本也低，当然，任何治疗都是需要耐心的，想让自己有一头乌黑浓密的头发，也需要你的耐心。