年龄段划分为:童年<5岁(幼儿抚育期)、幼年:5-9岁(少儿启蒙期)、少年:10-19岁(体力、智力、精力发育期)、青年:20-34岁(体力、智力、精力增长期)、壮年:35-49岁(体力、智力、精力充沛期)、中年:50-64岁(体力、智力、精力稳定期)、老年:65-79岁(体力、智力、精力疲惫期)、福年:80-94岁(体力、智力、精力衰减期)、寿年:95岁以上(体力、智力、精力衰弱期)。
相比于我国之前的划分标准青年时期为29岁以下,中青年时期是30到39岁,中年时期为40-49岁和中老年时期为50岁以上,新的标准划分大致往后推迟了十年,有助于人们对抗衰老的心态和身心健康。
1994年以前国际对人口问题通过划分标准是三个年龄段:零至14岁为少儿;15岁至64岁为劳动力人口;64岁(中国60岁)以上为老年人。
保持一个良好的饮食习惯和作息习惯,多多运动,才能够使自己有一个良好的体魄,来好好享受以后的日子。年轻好比一朵鲜花,花开正艳,青春逼人,哪能不骄傲呢?而且年轻确有骄傲的资本。老了才知道,年轻只是一种自然的状况,那种青涩、那种幼稚、那种鲁蛮、那种轻浮,其实就隐藏在骄傲之中。