少白头的原因
日本女性杂志入口网站「JOSEISHI.NET」引述专业染发护发师吉永恭将的话说，白头发的原因很多，像是年纪大、有精神压力、偏食、贺尔蒙失调、睡眠不足等都会影响黑色素生成。另外，双亲中如果有一方白发多，也可能会遗传到下一代。
多数白发都有改善的空间
由于遗传性白发大多是因为“没有製造黑色素的工厂”，治疗上难度较高。此外大多是因为“缺乏工人”之故。吉永说，若是后者，只要稍加保养维护就能“防治”，1/5的白发都有改善空间。
至于白头发越拔越多的说法，吉永表示：「一个毛囊通常长两根头发。假如因为拔了其中一根变白的部分，造成毛囊受损，另外一根也会变白，结果就给人一种白发变多的印象了」
这样做可以改善白发增生
不过吉永说，洗完头后按摩头皮可以防止或改善白发增生，按摩的重点在于每天持续，而非次数。按摩时以下步骤重复做3次即可。
将5根手指头按住耳朵上方(咀嚼时会动的部分)，轻轻抓起头皮，用指腹按压。耳朵四周遍布血管及淋巴组织，要好好疏通。
双手做抱拳状置于头顶，用手掌夹起头皮揉压。再从头顶慢慢移动到头部两侧。
打开拇指与食指(食指要和其他四根指头併拢)，贴在额头发际线，上下左右压揉头皮。也可以边揉边转小圈圈。
打开拇指与食指(食指要和其他四根指头併拢)，从后方捏住脖子搓揉。脖子与耳朵四周一样，都是血管、淋巴管道集中处，常按摩可舒缓肩颈痠痛。