晚上咳嗽睡不着觉怎么办

2023-08-21 来源：赴品旅游

咳嗽是经常发生的，一般造成的影响不是很严重，但是一些患者晚上咳嗽影响到了睡眠。那么，晚上咳嗽睡不着觉怎么办？咳嗽应注意什么？

咳嗽是人体清除呼吸道内的分泌物或异物的保护性呼吸反射动作。虽然有其有利的一面，但剧烈长期咳嗽可导致呼吸道出血。引起咳嗽的常见疾病是上呼吸道感染、支气管炎、肺炎、急性喉炎。

晚上咳嗽睡不着觉怎么办？

如果经常咳嗽的话，建议患者应该积极治疗，另外，晚上咳嗽睡不着觉，建议可以尝试以下饮食疗法：

1、醋煎鸡蛋治咳嗽

醋煎鸡蛋治疗各种咳嗽有奇效。做法是：取鸡蛋1个，打在碗里搅匀，米醋半勺放入炒锅，用文火烧开之后将鸡蛋放入煎炒，蛋熟后加适量白糖，凉后即吃。每天早晚各吃1个。一般吃两次就可止咳，重者3天可愈。

2、姜煎鸡蛋止咳

取生姜一小块切碎，鸡蛋一个，香油少许，像煎荷包蛋一样(姜末撒入蛋中)。煎熟后趁热吃下，每日两次，数日后咳嗽即愈。此“药”好吃且疗效亦佳，久咳不愈肺部无异常者可尝试。

3、姜炒鸡蛋止咳

取生姜切丁或丝，将鸡蛋打入碗内拌匀，然后将少许油倒入锅中烧热，再将姜丝放入油中过一下，最后倒入鸡蛋炒熟，趁热吃下。吃的量可自己掌握，晚上临睡前吃更好。

4、白糖拌鸡蛋治咳嗽

患有慢性支气管炎的人，伤风感冒后咳嗽易发作，胸痛气促，心烦不安。用鸡蛋拌白糖经蒸煮后服用，效果很好。方法如下：取鲜蛋一个，磕在小碗内，不要搅碎蛋黄、蛋白，加入适量白糖和一匙植物油，放锅中隔水蒸煮，在晚上临睡前趁热一次吃完。吃了2～3次咳嗽就可痊愈。咳嗽顽固者可多吃几次。

咳嗽应注意什么？

咳嗽的时候，除了采用食疗的方法来缓解外，日常生活中建议应多注意一下几个方面的内容：

1、咳嗽了，每天应该要多喝水，水是很重要的，不要让自己的嗓子干，要保持湿润，可以用蜂蜜冲水喝，这样可以滋润喉咙的哦！

2、咳得很厉害的时候，可以去药店买一些润喉糖含一下.多吃一些含有水份比较高的水果，雪梨是很不错的选择，可以炖川贝雪梨水来喝，或者冰糖炖雪梨也可以。

3、绝对不能吃油炸的东西，还有辛辣的东西，反正上火的东西都是不能吃的，咳嗽的时候不要整天呆在空调房了，因为天气太干燥了，对呼吸道，对喉咙对是不好的！

无论是什么原因造成的咳嗽，我们进行治疗的时候，一定要搞清楚病情，有针对性的治疗，这样才能够控制病情，尽快的得到康复。