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饮食上应注意什么吗

2023-08-21 来源:赴品旅游

天气冷了,呼吸道疾病多了,困扰了更多的人们,儿童感冒发烧了是家里头等大事,那么,儿童感冒发烧有什么食疗方法吗?饮食上应注意什么吗?

儿童感冒发烧有什么食疗方法吗?

川贝味甘但微苦,有清热润肺、化痰止咳的功能,所以能治疗咽喉肿痛及咳嗽。

水梨自古就有人煮梨水来保养喉咙,就是因为水梨具有镇咳化痰、生津止渴、清解热毒等作用,现代人才会将川贝与水梨这二样好东西放一块煮成养生粥。

1、川贝以冷水浸泡1小时后取出;圆糯米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。

2、水梨洗净,削去外皮剖开去心,切片备用。

3、取一深锅,加12杯水,以大火煮开,加入作法1的川贝及圆糯米转小火煮开后继续煮40分钟,加入作法2的水梨一起煮20分钟,用冰糖调味即可。

饮食上应注意什么吗?

一、要合理调整膳食 多吃新鲜蔬菜和水果 不要吃糖和脂肪过多不暴饮暴食荤、素搭配适当荤食中蛋白质、磷及脂溶性维生素优于素食;而素食中不饱和脂肪酸、维生素和纤维素又优于荤食。所以,荤食与素食适当搭配,取长补短,才有利于健康。

二、多喂水:小儿风寒感冒时有不同程度的发热,水分蒸发较大,应注意给患儿多喂水。可用糖水或糖盐水补充,也可用米汤、蛋汤补给。饮食以半流质为主,以增加体内水分,满足机体需要。

孩子虚弱体质就容易感冒发烧,这就要求家长们多注意孩子的健康饮食,采取适当的方案,注意一定要合理用药,只要您合理用药,多留意饮食,相信您的孩子一定会好起来的。

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