现代人为了追求健康的体质，都很喜欢补充维生素，患者更是如此，且有些维生素对疾病有一定的作用。痤疮患者就听闻维生素c对痤疮有一定的作用。真是如此吗？痤疮吃维生素c有用吗？吃什么维生素有用呢？
痤疮是一种毛囊、皮脂腺的慢性炎症，主要发生在颜面及胸背等多脂区。有自限性，皮损多形。如粉刺、丘疹、脓疱、结节。常伴有皮脂溢出，青春期后，大多痊愈或减轻。以往痤疮被认为是皮脂腺疾病，实质上损害包括毛囊、皮脂腺及表皮。属于中医“肺风粉刺”范畴。
天然维生素c能增强身体抵抗力，在和天然维生素E一起搭配使用下能有效的缓解皮肤问题和皮肤炎症，所以对痤疮还是能起到一定的作用的。
此外，多补充维生素A和维生素B，多吃富含这些维生素的食物对治疗痤疮都有一定的作用，具体如下。
维生素A有益于上皮细胞的增生，能防止毛囊角化，消除粉刺，调节皮肤汗腺功能，减少酸性代谢物对表皮的侵蚀。含维生素A丰富的食物有：金针菜、胡萝卜、西蓝花、小白菜、茴香菜、荠菜、菠菜、动物肝脏等。
维生素B2能促进细胞内的生物氧化，参与糖、蛋白质和脂肪的代谢。各种动物性食品中均含有丰富的维生素B2，如动物内脏、瘦肉、乳类、蛋类及绿叶蔬菜。
维生素B6参与不饱和脂肪酸的代谢，对痤疮防治大有益处。含维生素B6丰富的食物有蛋黄、瘦肉类、鱼类、豆类及白菜等。富含锌的食物如瘦肉类、牡蛎、海参、海鱼、鸡蛋、核桃仁、葵花子、苹果、大葱、金针菇等，也有控制皮脂腺分泌和减少细胞脱落与角化作用。
综上所述，痤疮吃维生素c是由一定的作用的，此外，多补充维生素A和维生素B对治疗痤疮也有不小的效果，各位患者都可以多去尝试。