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去粉刺痤疮的穴位有哪些

2023-08-20 来源:赴品旅游

现在中医在皮肤美容方面都有很大的贡献,因为它的博大精深,还有就是副作用会没有西药那么大,功效也很温和,所以现在的地位越来越高,试问去粉刺痤疮的穴位有哪些?

痤疮是毛囊皮脂腺单位的一种慢性炎症性皮肤病,主要好发于青少年,对青少年的心理和社交影响很大,但青春期后往往能自然减轻或痊愈。临床表现以好发于面部的粉刺、丘疹、脓疱、结节等多形性皮损为特点。

中医认为,青春痘的病因是体内阳热偏盛,加上青春期生机旺盛,营血日渐偏热,血热外壅,气血郁滞,蕴阻肌肤。穴位按摩对青春痘有很好的疗效。

特效穴位:背部的肺俞、肝俞、三焦俞、肾俞、命门,胸部的中府,腹部的期门、中脘、肓俞,手部的合谷穴等。

按摩疗法:

(1)按压背部的肺俞、肝俞、脾俞、三焦俞、肾俞、命门各30至50次,力度稍重,以胀痛为宜。

(2)按揉胸部的中府,腹部的期门、中脘、肓俞各30至50次,力度适中,以稍有胀痛为宜。

(3)掐按手部的合谷穴50次,力度以酸痛为宜。

同时要保持心情愉快、睡眠充足,避免肝火上升,造成荷尔蒙失调。另外,养成每日早起排便的习惯,多运动,作息正常,或是多喝优酪乳来改变肠道的易菌生态。 饮食尽量清淡,多喝水,多吃蔬菜和水果。

综上所述,我们知道了去粉刺和痤疮的穴位有哪几个,这样我们就能自己按穴位来减少痤疮的困扰了。

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