正常育龄女性每个月来1次月经，从本次月经来潮开始到下次月经来潮第1天，称为1个月经周期。那么，你是否知道月经多少天是排卵期？有哪些方法可以计算排卵期？
女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精;男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里同房容易受孕。一般将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。如果您月经规律且周期是30天的话，可以认为月经过后11-20天内是排卵期。如果月经不规律，可以采取以下的方法计算：
1、基础体温测试法。通过每天的基础体温的测试来推断什么时候是排卵期。一般女性在排卵期都会有体温升高的现象。根据这个原理就可以很好的掌握女性的排卵期。
2、排卵试纸测试。通过一种试纸测试人体的激素水平来判断女性是否排卵。在排卵的时候，女性朋友的激素会有所变化。排卵试纸就是根据这个原理制成的。
3、经期推算法。许多女性不知道自己的排卵期到底是哪一天，利用下面公式，经过一段时间的测试，很容易计算出来的。计算公式为：排卵期第一天=月经周期天数-18天;排卵期最后一天=月经周期天数-11天。
4、白带观察法。女性排卵的时候，宫颈粘液会有明显变化，白带可拉丝，且数量变多，这样也可以很方便的测试到女性的排卵期。
如果月经不规律就需要到医院通过B超监测排卵期。一般在排卵日前3--4天，或排卵后24小时内同房才会有怀孕机会。