孕妇是特殊的人群，特殊在她们看似是一个人其实是两个人，在孕妇肚子里的小宝宝也 开始吸收妈妈里的营养了，相当于于妈妈吃什么他就吃什么了，怀孕时能吃肯德基么？需要怎么补充营养？
怀孕初期孕妇需要十分注重饮食，最好多摄取对胚胎发育有利的营养物质，如优质蛋白质、脂肪酸、热能、多种维生素和矿物元素等。辛辣刺激性食物、油炸食物和一些容易导致上火的食物最好少吃或不吃。所以怀孕的时候最好不要吃肯德基。
怀孕时要补充以下营养。
1、蛋白质的摄入，这段时期是蛋白质在体内储存相对多的时期，其中胎儿约存留170g，母体存留约为375g，这要求孕妇膳食蛋白质供给比未孕时增加25g，应多摄入动物性食物和大豆类食物。
2、必需脂肪酸，此期是胎儿大脑细胞增值的高峰，需要提供充足的必需脂肪酸如花生四烯酸，以满足大脑发育所需，多吃海鱼可利于DHA的供给。
3、钙和铁的摄入。胎儿体内的钙一半以上是在孕后期贮存的，孕妇应每日摄入1500mg的钙，同时补充适量的维生素D
4、孕妇应经常摄取奶类、鱼和豆制品。最好将小鱼炸或用醋酥后连骨吃，饮用排骨汤。
5、维生素。孕晚期需要充足的水溶性维生素，尤其是硫胺素，如果缺乏则容易引起呕吐、倦怠，并在分娩时子宫收缩乏力，导致产程延缓。
6、热能，其供给量与孕中期相同，不需要补充过多，尤其在孕晚期最后1个月，要适当限制饱和脂肪和碳水化合物的摄入，以免胎儿过大，影响顺利分娩。
以上为大家简单孕妇的饮食问题，孕妇一定要均衡的饮食，补充好各方面的营养。