贫血是妇女妊娠过程中常见的合并症之一，很多临床怀孕女性可能都经历过。那么，怀孕贫血吃什么蔬菜，有哪些食物？
大家都知道，孕妇在妊娠期间，如果服药不当，会导致胎儿畸形。在妊娠期间，孕妇应尽量减少用药或者不用药，特别是一些对胎儿有致畸作用的药品。贫血是妇女妊娠过程中常见的合并症之一，属高危妊娠范畴，其中以缺铁性贫血最为常见，若不及时纠正，必将威胁孕妇及胎儿健康乃至生命。
而且，滥服补品，不补反毒。为此，孕妇服用该药时最好向有关医师询问清楚。但由于贫血发生普遍性，往往未引起医务人员及孕产妇足够重视，影响孕产妇及围产儿的身心健康。
下面我为您介绍几种孕妇补血食物：
1、菠菜，常见，也是有名的补血食物，菠菜内含有丰富的铁质胡萝卜素，可以算是补血蔬菜中的重要食物。
2、 胡萝卜，胡萝卜含有很高的维生素B、C，又含有一种特别的营养素-胡萝卜素，胡萝卜素对补血十分有益，是最适合贫血的人吃的食物。用胡萝卜煮汤，是很好的补血汤饮。
3、发菜，发菜内所含的铁质较高，用发菜煮汤做菜，可以补血，适合贫血的人吃。
4、金针菜，金针菜含铁数量最大，还含有丰富的维生素A、B1、C、蛋白质、脂肪及秋水仙醉碱等营养素。
5、龙眼肉、面筋等，含铁量相当丰富。补血先补铁。
上面笔者为大家介绍了女性孕期饮食方面的一些相关信息，希望能对您有所帮助，并能做好相应的身体调理和保养工作。