女性怀孕4个月,肚子一般都会隆起,外人都可以明显看出女性挺着肚子。准妈妈们孕吐会自然消失,可以有个好胃口了不过有些女性在怀孕4个月后肚子依然很小,这是正常的吗?
怀孕4个月时,女性腹中的胎儿胎长10-18cm,胎重40-160g。他看上去还是非常小,大小正好可以放在你的手掌里。
怀孕4个月时,女性的体重可能已经增加了2-4.5kg。这时的小腹更加突出,原来的衣服基本都穿不上了。如果孕期女性的口腔也发生变化,口腔的健康状况也会影响小BABY的健康成长喔!
准妈妈们如果出现怀孕4个月肚子依然很小的情况,是不必过分担心的,一般怀孕在5个月后,胎动会比较明显,女性的肚子也会一天天变大。
正是在怀孕4个月时,准妈妈们要保持良好的饮食习惯,摄入充分的营养。这个时期,由于孕吐及压迫感等不适症状消失,身心安定,因而是食欲突然旺盛的时期,胎儿也进入了急速生长时期,准妈妈从此时需要充足的营养。这个时期,应加强饮食营养,摄取蛋白质、植物性脂肪、钙、维生素等营养物质,不能偏食。
同时女性要每天要保证8—9小时的睡眠时间,并且尽量午休。睡眠姿势以左侧卧位为最佳,用枕头把脚垫高,可帮助血液循环,注意盖好腹部,以防受凉。