草莓是很多女孩子的最爱，她们甚至爱上草莓罐头了，特殊人群之中的孕妇还可以吃吗？相信这是大家都感兴趣的问题吧！那么怀孕能吃草莓罐头吗？应该多吃什么呢？
怀孕之后最好是不要吃草莓罐头，因为怀孕最好是吃新鲜的蔬菜和水果，罐头类食品先不说保鲜剂、防腐剂之类的有害成分，制成罐头的水果已经没有营养了，而且糖分含量还高，吃了对宝宝是有害无利的。
罐头是比较多一些防腐剂的，所以建议孕期的准妈妈最好是不要吃的，那么，孕妇应该多吃什么呢？
怀孕之后的女性朋友可以多吃南瓜子，其中含有氨基酸、脂肪油、蛋白质和维生素A、B、B2，又含有胡萝卜素，有驱蛔虫、抗血吸虫的作用，还可防止营养不良、百日咳等。有良好的驱虫作用。可用于绦虫、蛔虫等。若与驱虫药配伍，驱除绦虫的效果更好。另外，多吃小米和玉米也是十分重要的，每100克小米和玉米蛋白质、脂肪、钙、胡萝卜素、维生素B1、维生素B2的含量，均是大米、面粉所不及的，而小米和玉米是健脑补脑的有益主食。
怀孕期间还应该少吃薯片，谨防薯片引致胎儿畸形，一般来说，食入发芽、腐烂了的土豆却可导致人体中毒，这是怎么回事呢？原来，土豆中含有一种叫龙葵素的毒素，而且龙葵素较集中地分布在发芽、变绿和溃烂的部分。有人测定，每千克土豆嫩芽中龙葵素的含量可高达5200毫克，高出土豆块中60～65倍。
孕妇朋友们如果是可以切切实实做到好好控制自己的饮食，对于宝宝的身体的发育是存在较大的正面影响的。