1、注意水温
虽然冬天天气寒冷,很多人会喜欢用很热的水洗头,但是水温过高会刺激皮脂腺分泌油脂,建议水温合适即可。
2、洗头的时间
不要在冬季的早上洗头,因为洗完头后需要出门,而外界气温低,这样会使得头皮受冷刺激,不利于皮脂腺代谢出油脂。
3、按摩头皮
冬季爱出油的话,可以在洗头时用手指的指腹多揉按头皮,给头皮按摩,这样可以刺激头上的穴位,同时改善皮脂腺功能,调节油脂分泌。