健身212级别是什么意思
2023-09-09
来源：赴品旅游
这是指某个重量以上不再单独分组，就像小比赛的85KG以上组，或者省级赛事和更高的95KG以上组，是因为能够达到这个指标的运动员之间并没有太大的差距，且分组总该有一个封顶吧。 健美，是一种强调肌肉健壮与美的活动，是对身体的雕刻，跟传统竞技运动完全不一样，起源于古希腊，最初只由男性参加，以男子的粗壮的手臂、发达的胸肌、粗壮的双腿为美。
现代健美运动则由德国人尤金·山道（Eugen Sandow）开始。并由他以夸张的宣传手法，发扬光大。负重训练为健美运动的重要训练元素，但健美运动不以追求最大力量为目标，负重训练的目的是
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