可能有很多人对性生活非常向往，其实在性生活中也有很多不如意的时候。比如男性在性爱的时候勃起困难，就是一件非常苦恼的事情，不仅会影响伴侣的性欲，还会使性质量大大削减。那么，男性勃起困难需要吃什么食物来引导呢？下面就来一起看看吧。
1、男性如果是出现了勃起不坚的情况，最好可以多吃一些能够补充锌的食物。例如：牡蛎，牛肉，鸡肝，蛋，花生米，猪肉，鸡肉等。
2、想要治疗性功能问题，最好多吃一些动物的内脏。因为动物内脏中含有大量的性激素和肾上腺皮质激素，能增强精子活力，进步性欲。
3、勃起不坚的男性应改善自己的饮食习惯。在日常的膳食中，最好软食为主，同时还可以适当的吃一些滋养性食物，如蛋类，骨汤，莲子，核桃等。
4、有些可以壮阳食物，能帮助预防勃起不坚的情况。例如男性可以多吃麻雀，狗肉，鸡肉，海虾，海马，羊肾，乌龟，泥鳅，河虾，鹌鹑蛋，海参，金樱子，韭菜，生姜等。
男性不能正常的勃起是很苦恼的事情，所以最好选用上面的这些食物帮助男性预防和治疗勃起不坚的问题。通过这些补肾壮阳的食物解决性生活质量不高的问题。如果勃起非常的异常，那么就应该去医院检查了，及时接受医院的治疗。