编者按：女人的胸部是很重要的，很多女性胸部的疾病是能危害到健康的，所以要密切关注女人的身体，把不应该有的东西都把它彻底的清除，让病痛远离我们。
如何检查乳腺增生
近年来，乳腺增生的发病率越来越高，将近九成的女性都患有不同程度的乳腺增生，其病因与内分泌失调及精神因素有关。雌激素过高和孕激素过少或两激素间不协调，乳腺组织对雌激素过分敏感，均可导致乳腺实质发生增生。对此，降低乳腺增生病的主要措施有
妊娠、哺乳是女性身体的正常功能，对乳腺功能是一种生理调节，因此，适时婚育、哺乳，对乳腺是有利的;相反，30岁以上未婚、未育或哺乳少的女性则易罹患乳腺增生。另外，保持夫妻生活和睦、生活规律，能够消除不利于乳腺健康的因素。
保持心情舒畅，情绪稳定。如果情绪不稳定，能抑制卵巢的排卵功能，也可使雌激素增高，导致乳腺增生。
避免使用含有雌激素的面霜和药物。有的妇女为了皮肤美容，长期使用含有雌激素的面霜，使体内雌激素水平相对增高，久之可诱发乳腺增生。
另外，患有其它妇科疾病人也容易患有乳腺病，如月经周期紊乱、附件炎患者等，子宫肌瘤患者乳腺增生的发生率比较高。因此，积极防治妇科疾病，也是减少乳腺增生诱发因素的一个重要环节。
按摩乳房预防乳腺病
按摩预防乳腺癌的方法有哪些呢？首先是使用蓖麻油来进行敷胸：由于蓖麻油里面含有一种可以有效的提升T淋巴细胞功能物质，此淋巴细胞可以有效的加速各种感染的复原，以此来去除疼痛。其具体的方法是：用蓖麻油滴到四层棉布上面，让它的上面沾满了蓖麻油，但不要过于湿，以免的四处滴流。然后将此布敷到乳房上面，盖上一层塑胶薄膜，再放上热敷袋之后。
敷上一个小时就可以，相信按照上面的方法就可以预防乳腺癌发生了。
经常性去按摩乳房：轻轻按摩乳房，可以使得过量体液再一次的回到淋巴系统。按摩时候，可以先把肥皂液涂到乳房上面，然后沿着乳房表面去旋转手指，大约有一个硬币的大小。然后再用手将乳房轻轻的压入然后再弹起，这样对于防止乳房不适症可以有极大好处，从而能预防乳腺癌发生。
定期妇科检查预防乳腺癌
中国每年有60万女性因乳腺癌失去乳房，这会给她们的身心带来极大创伤。
目前，欧美等国的乳腺癌患者多数采取保乳手术治疗此症。施行规范的保留乳房手术，其手术效果与传统切乳手术完全一样。但在我国，很多病人受医生观念的影响，对保乳手术还缺乏信心，普遍误认为手术越大疗效越彻底。
而研究表明，保乳手术的疗效与改良根治术相同，且从生理、心理和社会三方面提高了患者的生活质量，因此该手术在西方发达国家迅速推广。
乳腺检查通常有自我检查、临床检查、乳腺钼靶X线照相和B超检查几种方式。自检时用展平的手掌触摸乳腺，发现乳腺肿块、乳头方向改变或凹陷、乳腺皮肤凹陷或皮肤呈橘皮样、乳头糜烂溢血、乳腺双侧严重不对称等异常情况，应及时就诊。
对于成年女性来说，日常自我检查和常规体检都无法准确筛查出乳腺的早期癌变。因为乳腺癌早期病变可能没有任何症状，常规体检中的乳腺检查通常使用的是红外线乳腺检测，它只能查出个别晚期病例，尚不能用于乳腺普查。
做乳腺专业检查应到技术和设备过硬的医院，找乳腺专家触诊、乳腺钼靶X线摄影和乳腺超声三项检查，总费用在400元左右。
专家提醒：看乳腺疾病门诊最好在月经周期后9-11天，此时乳腺组织最适宜检查。
35岁以下成年女性每隔2-3年就应该进行一次乳腺检查，一般先做乳腺触诊和超声检查，必要时根据医生建议再做其他检查;35岁以上女性应每一年半进行一次全面的乳腺检查，首选乳腺钼靶X线检查，以及超声和乳房触诊。如果属于高危人群，间隔时间要缩短，检查项目由医生决定。
总结：做一个健康安全的女人，体检是每一个女人必须要做的事，能够及时的知道自己的身体状况是很有价值的，身体才是一切事物的本钱，所以还是做个安全的体检吧。