备孕的妈妈通常会有太多的压力，会觉得为什么自己还不能怀孕。与此同时，也会感觉身体出现一些症状，例如，胸口闷疼，头疼等等。那么胸闷疼是怎么一回事呢？怎样能够防止出现这样的症状呢？如果出现这样的症状又该怎么办呢？
胸闷疼是怎么回事
胸闷是主观上感觉呼吸困难的一种症状。器质性原因引起的胸闷：一是心源性胸闷——特点为劳累后胸闷、呼吸困难，或夜间阵发性呼吸困难，患者可从睡眠中憋醒，见于心脏病患者出现肺淤血、心功能不全。胸闷也可以是冠心病心肌缺血时，心绞痛的一种表现。二是肺源性胸闷——见于支气管哮喘、胸腔积液、自发性气胸、肺纤维化等。神经功能性引起的胸闷——常见于心血管功能紊乱。
胸闷疼怎么办
治疗首先调整心态、放松精神、消除顾虑，培养乐观豁达的性格，保持良好情绪，良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一，使机体的生理代谢处于最佳状态，从而反馈性地增强大脑细胞的活力，改善神经功能。体育运动能调节和改善大脑的兴奋与抑制过程，调整大脑功能，另外，运动能明显改变人的情绪，坚持长期锻炼，能增强体质、心血管功能改善，自主神经的调节功能增强，使植物神经功能恢复。
备孕中出现胸闷疼痛，很有可能是由于心里紧张或者烦闷引起的，想要宝宝但是宝宝不来而导致，就需要妈妈们放松自己，随遇而安，不要给自己太大的压力。保持心情的预约，多锻炼，保持身体的健康，补充营养，多吃水果蔬菜等等食品。