香蕉是秋冬季节最受欢迎的水果之一，对人体健康十分有利。香蕉不仅口感酥软，而且容易消化，适合不同年龄段的人群食用。香蕉金黄的颜色，能够带给人们美的享受，同时也能够增强人体食欲。香蕉具有润肠通便的作用，能够改善便秘的情况，促进肠胃的消化功能。香蕉是热性还是凉性？香蕉的冷热性？
1、凉性水果
香蕉是凉性水果，香蕉浓烈的香味具有提神的作用，可以让人缓解疲劳并且放松心情。香蕉属于凉性水果，香蕉味道香甜可口，适合不同年龄段的人食用。香蕉具有降低血压的功效，对于高血压患者具有显着疗效，多吃香蕉对人体健康十分有益。
2、清热去火
多吃香蕉可以促进人体健康，香蕉具有开胃健脾的作用，可以增加人体食欲。香蕉属于寒性水果，多吃香蕉可以降火去热，能够有效的促进人体的健康。香蕉属于凉性水果，对于经常上火的人可以多食用，能够起到清热降火的作用。
3、注意事项
香蕉属于凉性水果，对于体质虚寒的人而言也不可以多吃，容易加重体寒的状况。空腹的时候一定不能吃香蕉，因为空腹的时候吃了香蕉容易会有“烧心”的感觉，此外也容易造成心肌梗塞。肾炎患者也不要吃香蕉，会对心血管系统会造成影响。