西柚果肉淡红，汁多、胃酸甜，营养丰富、功效良多，我们都知道西柚的减肥个功效极佳，一很多人用它减肥，还有一些人认为西柚不仅有减肥功效而且护肤功效也极好，那么常吃西柚真的能够护肤吗？
1、可以护肤
葡萄柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，可加速复原受伤的皮肤组织，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，让皮肤更加的白嫩有弹性。
2、营养价值
西柚中富含丰富的维生素A，维生素B1，B2和维生素C，柠檬酸，钠，钾，钙等矿物质，天然维生素P、维生素C以及可溶性纤维素，这些对人体都是十分有益的。
3、注意事项
（1）西柚味道偏酸，会刺激胃黏膜分泌胃酸，本身胃酸较多的人，吃了以后容易引起呕酸水。
（2）西柚可与多种药物相互作用，高血压患者在服药治疗期间不宜吃西柚。因为西柚可能会影响高血压药物代谢的速度，增强高血压类药物的浓度和作用。