石榴不仅味道甘甜可口，而且营养物质丰富，适合不同年龄段的人群食用。石榴味道甘甜多汁，营养物质丰富，适合不同年龄段的人食用。石榴具有生津解渴的作用，能够补充人体所需的营养物质，对人体健康十分有利。吃石榴的禁忌？吃石榴应注意什么？
1、不能喝水
吃了石榴后立刻喝水，不到一刻钟可能会引起腹泻。这是因为石榴本身有通便润肠之功效，吃完石榴立即喝水，胃还来不及消化吸收水就将胃酸冲淡了，石榴与水、胃酸急剧氧化、发酵，加速了肠道蠕动，就产生腹泻。
2、不宜过量
由于石榴的含糖很高，所以糖尿病人应特别注意忌食石榴。而孕妇在孕期要提防糖尿病，因此孕妇食用石榴应适量。在食用石榴后应间隔4小时再吃水产品为宜，以免石榴中的鞣酸与水产品中的钙质形成难以吸收的物质，影响健康。
3、不能与海鲜同食
吃海鲜时别吃石榴，吃海鲜时吃石榴，会出现呕吐、腹胀、腹痛、腹泻等症状，因为这些水果中含有鞣酸，鞣酸遇到海鲜中的蛋白质会凝固沉淀，形成不容易消化的物质。海鲜不能与石榴一起食用，最好两者食用时间隔两个小时。