众所周知，玉米是非常好的一种抗老化、延缓衰老的食物，其对于肠胃蠕动还有？a href='https://z.xiziwang.net/lianou/' target='_blank'>藕芎玫拇俳饔茫⑶一褂姓饪拱┑奈镏省！Ｏ嘈乓灿泻芏嗯笥烟倒衩字褂凶？a href='https://z.xiziwang.net/zhouzhishi/1845/' target='_blank'>减肥效果，那？a href='https://z.xiziwang.net/cong/' target='_blank'>葱”嗑屠次蠹医步灿衩字墓πШ妥龇ㄕ庑┫喙氐哪谌莅伞？/p>
玉米汁的功效和做法
玉米汁的功效：
1.玉米汁有着很好的减肥功效。
玉米汁之所以有着减肥的功效，是因为食用玉米汁以后，会使得身体产生很足的饱腹感，从而达到减肥效果。
2.玉米汁有着延缓衰老、美白的效果。
玉米汁富含维生素E等维他命微量元素，能够很有效的控制皱纹产生，起着美白、抗衰老的效果。尤其是玉米汁，，更加的方便食用。
3.玉米汁对于心血管类疾病也有着很好的防治作用。
玉米汁中含有钾元素，这是一种能够增加心脏功能的元素，所以能够对心血管类疾病起着一定的防治作用。
玉米汁的做法：
玉米汁的材料准备：
甜玉米粒一斤
玉米汁的制作步骤：
1.将玉米粒洗干净，放水将其煮开，注意如糖水蒸煮就好，这一步主要是去除生玉米的青涩味儿。
2.耐心的将玉米放文火煮透，将玉米粒煮透后，将其取出放凉。
3.适当添加一些开水和着煮好的玉米粒进行压榨，榨好就可以食用了。
（小编比较建议这种玉米汁做法，做出的玉米汁口感好并且步骤简单。）