很多人都知道疏通经络的好处是有许多的，有人也就会好奇疏通经络是否可以帮助我们减肥了。下面小编将为你解答疏通经络是否可以帮助减肥的，希望能够帮到你！
疏通经络是可以减肥的
经络减肥是指应用中医辨证论治的原理，从调整内分泌下手，通过磁针、针灸等中医方法的综合调治，对肥胖者的神经和内分泌功能进行调整，从而达到瘦身的效果。经络减肥是通过调理经络来调动体内多余的脂肪自动进行燃烧，从而达到减肥的目的。所以在经络减肥疗程中，你不需要刻意节食，但一日三餐要食用低脂、低糖、低热量的食物。经络减肥过程中，你往往会感到轻松了，肥胖的身体在缩小。
经络减肥的操作方法：
1、取穴：
上肢：取外关、合谷、曲池、阿是穴。
腹部：取天枢、盲俞、中枢、水分、气海、下脘减肥穴及阿是穴。
下肢：取三阴交、足三里及阿是穴。
2、针刺方法：
可采用0.5～2.5寸针，经高血消毒后进行针刺，留针30～50分钟，中途可采用泻法行针一次。
3、耳穴：
用白芥籽或王不留行籽，埋压耳神门穴、胃、小肠、脾、肺、内分泌、皮脂腺穴，交替应用。药物贴耳，必须叮嘱顾客每天按压5～6次，饭前10分钟必按。
4、中药贴脐：
将中药粉用蜂蜜调成膏状，每天适量贴敷肚脐，5天更换一次。
5、具体操作过程：
前3至5天连续就诊，以后每隔2天做一次，再隔5天至一周，直至体重降至正常为止。
经络按摩减肥方法
1、足三里穴
足三里穴位于膝盖外侧下方一横指处，按摩足三里，可以防治多种疾病，起到调节机体免疫力、增强抗病能力、调理脾胃、补中益气、通经活络等作用。长期按摩可以治疗腹胀、腹痛、食欲不振、腹泻、便秘、四肢无力等症状，起到减肥效果。
2、中脘穴
中脘穴位于胸窝口与肚脐的中间位置。中脘穴是胃的募穴，是一个调治脾胃的万能穴位。有些肥胖是脾胃不调惹的祸，脾胃不调人体无法正常排除废弃物，脂肪也无法正常燃烧，于是脂肪就蓄积在了身体里，而长期按摩这个穴位，可以起到减肥的效果。
3、气海穴
气海穴是在从肚脐往下一个横指的位置。是聚气之穴，有保暖的功效。长期按摩气海穴能够帮助消化，避免脂肪堆积，从而达到减肥效果。
4、关元穴
从肚脐往下三横指的位置即是关元穴。关元穴是小肠的募穴，也是任脉、足三阴等经的交会穴。长期按摩关元穴可以减肥。
5、三阴交穴
三阴交位于内脚踝向上三横指宽的位置，三阴交按摩对肝、脾、肾有保健作用，长期坚持按摩可起到减肥效果！
经络减肥有副作用吗
尽管经络减肥是如此完美，但是如果不正确看待，它还是存在副作用的。在经络减肥的过程中，很多人认为推拿的时间越长越好，其实不然。如果不能很清楚的认识到经络减肥的这个误区，那么经络减肥就是有副作用的，因为推拿时间过长会对皮肤造成损伤，皮肤会出现红肿、破溃等，一般局部推拿3分钟左右，整个经络减肥过程30分钟为宜。
另外，经络减肥有副作用吗？这个问题的答案还要根据经络减肥的感觉来确定，许多人认为经络减肥过程中，技师的手法越重推得越疼减肥效果越好，如果这样认为经络减肥就是有副作用的，因为手法过重一方面会损伤皮肤表面，一方面也会对皮下组织造成伤害。所以，在经络减肥的过程中，一般技师手法推拿到减肥者有感觉即可。
经络减肥有副作用吗？这个问题可以回答没有也可以回答有，副作用不是取决于减肥方法本身，而是取决于人们对经络减肥的认识以及经络减肥过程中经络推拿技师的技术。但是，为了避免经络减肥出现副作用很好的实现减肥，建议减肥者最好选择去专业的减肥机构进行经络减肥。
虽然说是经络减肥在减肥当中是比较完美的一种减肥法，但是也少不了会出现以上的这些副作用，所以在进行经络减肥时，一定要到正规的机构。另外，还要注意经络减肥必须要按摩疗程进行。