我们感冒后最常出现的症状就是嗓子发炎疼痛难受，这个时候身边如果没有药物，可以试着按穴来缓解。那么嗓子发炎按什么穴位呢？下面和小编一起来看看吧！
嗓子发炎按什么穴位
1、嗓子发炎按什么穴位好
1.1、合谷穴
合谷穴就是我们常说的虎口。合谷穴属手阳明大肠经，中医讲“肺与大肠相表里”，如果有牙疼、耳鸣、眼睛红肿、鼻出血、头痛、咽喉肿痛、便秘、发热、口干，或者脸上的青春痘一个接一个不停地往外冒，就可以按合谷穴来消消火。
1.2、内庭穴
内庭穴是足阳明胃经的荥穴。荥穴可以说是热证、上火的克星。如果有口臭、便秘、咽喉肿痛、牙痛、腹胀、吐酸水等不适时，可以多按内庭穴。
内庭穴是在第二足趾和第三足趾之间的缝隙交叉处，每天早晚用大拇指点揉100次即可。
1.3、太冲穴
太冲穴位于大足趾和第二个足趾之间的缝隙向上1.5厘米的凹陷处。由于它属于足厥阴肝经，因此对肝火旺盛带来的上火症状效果非常好。
如果把手放在太冲穴上，稍用力就会感觉非常痛，说明肝火比较旺盛，那更要多按摩这个穴位。
具体的做法:在按摩太冲穴前，先用热水泡脚约10分钟，然后用大拇指从下向上推揉3分钟即可。
2、嗓子发炎吃什么药
2.1、消炎药
治疗咽喉疼痛最有效的方法之一可能就躲在你的药箱内，一种非处方、非类固醇类的抗炎药。
这些药物同时具有缓解疼痛和消炎的作用，因此它们在让你感觉好一点的同时，也能有效减少咽喉疼痛引发的红肿症状。如果你还伴有发烧症状，那也会通过此类药物得到缓解。
2.2、润喉糖和喷雾剂
喝几口止咳糖浆，会刺激唾液的生成，有助于喉咙保持湿润。但止咳糖浆中并不比硬硬的润喉方糖更有疗效。除此之外，选择含有清凉或麻醉成分的润喉糖疗效更佳。比如:薄荷或桉树口味。
非处方喷雾剂，具有跟清凉润喉糖相似的功效。它虽然不会治愈咽喉疼痛或潜在的感冒症状，但它可以暂时性地减少疼痛。
2.3、止咳糖浆
即便你还没有出现咳嗽的症状，非处方止咳糖浆绝对有助于缓解咽喉疼痛。它同滴剂与喷雾剂类似，会覆盖在咽喉表面，让疼痛得到暂时缓解。
3、嗓子发炎如何缓解
3.1、温盐水漱口
多项研究表明，盐有助于杀菌抗感染，盐水漱口可缓解喉咙肿胀，冲刷口中黏液，可有助于缓解嗓子痛。专家建议:半杯温开水中加入1茶匙盐，每次漱口30秒。
3.2、吮吸蒜瓣
大蒜中的蒜素有助于杀灭病毒和细菌。将蒜瓣切开后吮吸，有助于防止感染，缓解嗓子痛。感觉嗓子痒的时候，可立即口含蒜瓣，吮吸5~10分钟最好。
3.3、甘草水漱口
中医用甘草治疗喉咙痛、溃疡和病毒感染已有好几个世纪的历史，用甘草泡水漱口，可有效缓解嗓子痛。《麻醉与镇痛》杂志刊登的一项研究结果显示:患者术后用甘草水漱口比用水漱口更能缓解嗓子疼痛。
嗓子发炎吃什么好
冰糖。专家认为，冰糖性平偏凉，具有补中益气、养阴润肺、止咳化痰的功效。此外，冰糖也常被加在中药中用来引出药效。
绿茶。喝绿茶能解决喉咙痛的问题，因为绿茶性凉，具有生津止渴、清热解毒的作用。
梨子。梨子具有润喉的作用，可减轻咽喉疼痛的症状，将1个梨子切片榨汁，更易入口，怕冷或容易腹泻的孩子，最好饮用温热的梨子汁。
金橘。冬天喉咙痛可以吃些金橘子，金橘营养丰富，含维生素A、B1、B2、C及钙等，有消除喉咙发炎的作用。
嗓子发炎不能吃什么
1、爆米花
即炒米，咽喉肿痛者忌食。爆米花易伤阴上火，益增其疾。正如清代食医王孟英所说:“炒米虽香，性燥助火，非中寒便泻者忌之。”爆米花易伤阴上火益增其疾。
2、狗肉
为温补性食物，明代医家缪希雍早就指出:“凡病人阴虚内热，多痰多火者慎勿食之。”咽喉肿痛为实热邪火，切勿服食狗肉。
3、羊肉
性温热，多食易助热动火，所以，《金匮要略》中说:“有宿热者不可食之。”《医学入门》中还说:“素有痰火者，食之骨蒸。”凡咽喉肿痛之人，多属火热为患，故当忌食。
4、鸡肉
为甘温补益食物，其性肥腻壅滞。《随息居饮食谱》说:“多食生热动风。”《中药大辞典》亦云:“凡实证不宜食。”咽喉肿痛属中医热证实证，法当忌食，清代食医王孟英也明确告诫:“喉症忌之。”为甘温补益食物其性肥腻壅滞。
5、鹅肉
民间视为发物食品，其性甘润肥腻，易于生热助痰。明·李时珍说它“气味俱厚，发热发疮”。所以，咽喉肿痛及扁桃体发炎化脓者，切勿服食。
6、鹧鸪
性温，味甘，根据清代食医王孟英的经验，患有咽喉肿痛之人忌食之。王氏在《随息居饮食谱》中就曾告诫:“鹧鸪性属火，多食发喉痈。&rdquo；