百会穴，位于我们头顶正中间，它是头部非常重要的一个穴位，按摩百会穴能醒脑开窍、安神益智、导气止痛、平肝熄风，下面我们来看看按摩百会穴位的作用。
百会穴位的作用
中医方面认为，百会穴属于督脉，是手脚三阳还有督脉交汇的地方，如果这个位置被击中了，那么就有可能出现倒地并且不省人事的情况。医生告诉我们，百会穴的作用有很多，不仅能够治疗身体的不适情况，同时还有保健身体的作用。如果身体出现了头重脚轻、高血压、低血压、头晕、宿醉还有失眠、焦躁等等一系列问题，那么按摩百会穴能够很好的缓解不适情况。除此之外，百会穴还具有升阳同脱的效果，也就是说如果出现了脱肛还有子宫脱垂的问题，作用百会穴也具有很好的治病效果。
百会穴的位置其实很好找，首先我们保持正坐的姿势，那么百会穴就在我们头顶的正中间。如果没有十足的把握，那么也可以将两只耳朵的耳尖位置连接起来，这样他们交汇的地点就是百会穴了。
经常按摩百会穴不仅能够提神醒脑，同时对于高血压、休克还有脑贫血等等疾病有着很好的疗效。具体的百会穴位的作用如下：
第一：醒脑开窍
百会穴位置我们的大脑上面，并且膀胱经也是要在百会穴进行交汇的。所以说，在我国的中医名著中也有记载，百会穴是调节脑功能的一个重要部位，所以经常按摩百会穴具有提神醒脑以及开窍的作用，对于中风还有脑膜炎等疾病具有很好的治疗作用。对于百会穴的按摩治疗，在我国的战国时期就有详细的记载，第一个使用的就是著名的扁鹊了。
现代医学研究发现，在百会穴上方进行艾灸，能够很好的令大脑中的动脉血液流量加速，这样就导致脑血流量加快，很好的促进大脑健康。除此之外，如果在百会穴上进行针灸，能够很好的改善急性脑出血的出血量，有效的促进神经功能还有四肢功能恢复健康。
第二：安神益智
在中医方面都是将大脑的生理以及病理疾病都是归于五脏方面的，而百会穴通过各种穴位，所以百会穴和背俞穴以及五脏六腑中的经气都是属于相同的。所以说，经常按摩百会穴具有安抚五脏六腑、安定心神以及提神醒脑还有益智等作用，同时对于失眠多梦以及健忘等毛病还有治疗的作用。
临床试验发现，对百会穴这个位置进行针灸，能够很好的改善老年性痴呆以及血管性痴呆的问题，令患者智能衰退的情况得到明显的好转，例如神情淡漠、反应迟缓、理解错误、嗜睡以及健忘等等毛病。对这个穴位进行针灸，能够有效的扩张大脑内部的血管，并且对于脑部的血管弹性进行改善，令血管的紧张度获得更好的降低，这样血液流量就会增加，并且血液循环就会加快，大脑反应自然而然就会加快了。
第三：导气止痛
如果身体出现了头痛的情况，那么按摩百会穴能够很好的缓解身体不适的情况。因为百会穴和身体中诸多穴位都是相通的，所以按摩这个位置具有很好的疏导经气的作用，这样经络疏通了，自然就具有止痛的作用，特别是对于那些由于经络阻滞所引起的头痛情况，效果更佳。
另外，如果是对百会穴进行针灸，你们一定要注意针刺的方向。一般情况下我们都是采取针灸患者问题比较严重的那一边，同时搭配多种辩证方法，这样获得的效果更佳。
第四：平肝熄风
中医方面认为人体是分为两部分的，上半部分属于阳性，而下半部分则是属于阴性，而风性主动，所以容易侵袭阳，这也就是为什么头部容易出现风病的原因。百会穴位置人体的最高位置，所以出现风病的可能性更高。百会穴个督脉以及三焦经等的会穴，所以具有很好的平肝潜阳的作用，对于各种和风相关的疾病都有着很好的治疗作用，常见的就与高血压、颈椎病、帕金森等疾病，治疗效果非常的不错。
胸闷气短按摩什么穴位
内关穴
手掌朝上，当握拳或手掌上抬时就能看到手掌中间有两条筋，内关穴就在这两条筋中间，腕横纹上两寸。
按揉内关穴力道要适当，不可太强，以酸胀为佳;以左手拇指螺纹面按右手内关，以右手拇指螺纹面按左手内关，交替进行，平时可以边走边按，也可以在工作之余进行揉按，按揉2-3分钟就可以了。还要注意指甲不宜过长，否则会掐到穴位。
神门穴
手腕内侧，小指边的腕横纹上。神门穴专治心病，出现心脏早搏、房颤时，赶紧按摩按摩神门穴，可及时缓解症状。此穴可补益心经元气，濡养心 脏。心安万事安，心脏的元气充足，各种心系统的疾病及由此导致的精神方面疾病都会得到改善。按揉双侧神门穴，每次3分钟，每天3次。
膻中穴
位于胸部，前正中线上，平第4肋间，两乳头连线的中点。膻中穴不仅是心包经经气聚集之处，还是任脉与足太阴经、足少阴经、手太阳经、手少阳经的交会穴，能理气活血通络、宽胸理气、止咳平喘。
睡不着按什么穴位
1、睡不着按涌泉穴
这个穴位于人体足底，前部凹陷处第2、3趾趾缝纹头端与足跟连线的前三分之一处，为全身腧穴的最下部，是肾经的首穴。
方法:双脚自然向上分开，或取盘腿坐位。然后用双拇指从足跟向足尖方向涌泉穴处，做前后反复的推搓;或用双手掌自然轻缓地拍打涌泉穴，最好以足底部有热感为适宜。按摩此穴位，有良好的补肾作用，可补肾安神。经常按摩也有固本培元、延年益寿的功效。
2、睡不着按神门穴
心气虚或心血虚者选神门。此穴位于手腕部位，手腕关节之掌侧，尺侧腕屈肌腱的桡侧凹陷处，是心经的原穴。
方法:按摩神门穴可掐、揉、刺激，以有轻微酸胀感为宜。可补益心气，安定心神，有安神助眠之效。
3、睡不着按印堂穴
心虚胆怯者加按印堂。此穴位于人体的面部，两眉头连线中点即是，为经外奇穴。
方法:用屈曲的拇指和食指轻轻地压印堂穴，并作轻柔和缓的揉动，以局部感觉发麻、发胀为宜。一般轻揉2分钟。有安神定志之功。
4、睡不着按百会穴
百会穴位于人体的头部，头顶正中心。头为诸阳之会，百脉之宗，而百会穴则为各经脉气会聚之处。穴性属阳，又于阳中寓阴，故能通达阴阳脉络，连贯周身经穴，以调节机体的阴阳平衡。
方法:用右空心掌轻轻叩击百会穴，每次10下，可安神定志，缓解由失眠引起之头痛。
5、睡不着按安眠穴
最后要按摩安眠穴，此穴位于翳风穴与风池穴连线的中点，为经外奇穴。
方法:用双手拇指指面按揉安眠穴，其余四指轻扶头部作支撑，力度轻柔适中。按揉安眠穴有良好的安眠作用，无论分型，均有奇效。
6、睡不着按摩穴位方法
揉百会穴50次(该穴位于头部正中最高点处)。
擦按肾俞至关元俞(腰部两则距中心1.5寸，第二到第五腰椎之间)50次。
摩按脐下气海、关元穴(脐下1.5～3.0寸之间)50次。
揉按足三里穴(髀骨下3寸外一指)、三阴交穴(内踝高点上3寸)各50次。
擦涌泉穴(足底前1/3处)100次。
上述按摩之后，仰卧于床上，作细而均匀的深呼吸30次，全身放松，意守丹田(上印堂、中膻中、下神阙)即可入睡。