宝宝刚出生都是吃母乳的，渐渐的，宝宝要开始食用流质食物，或者是辅食，但是一般都是比较的清淡口味，避免宝宝上火，影响肠胃，不知道作为父母的你们会不会在孩子的食物里放盐呢？那么八个月大的宝宝吃饭的时候能不能加盐呢？
八个月宝宝能吃盐吗
1、宝宝从母乳和牛奶中摄取的天然盐分已经能满足身体的需要。不要在给宝宝做的菜水中加盐。
2、6个月内的宝宝，辅食没有必要添加食盐。
3、对于1岁以内的婴儿食品不要再额外加盐，因为天然食品中存在的盐已能满足宝宝需要，再额外加盐则可能对宝宝有害。
4、宝宝1岁以后可以适当食用加碘盐，炒菜或做汤时，待快熟或出锅时再放盐，这样效果更好。
5、对于1～3岁的宝宝，每天做菜时也要尽可能地少放盐。一般1～6岁的幼童每天食盐不应超过2克。
哺乳期妈妈食用过多盐时宝宝的症状
哺乳期妈妈们食盐过多的话，可以引起宝宝的口唇周围起小的水泡，此外还可导致宝宝嘴唇干燥等。在哺乳期可以多食用含汤汁丰富的食物，这样有利于乳汁的分泌。妈妈吃盐吃多了的话，宝宝有汗的部位会有被盐淹的症状，如局部发红，有时有红点，宝宝会因此哭闹。吃多盐，宝宝会容易缺水，而且宝宝还会影响钙质吸收，所以最好吃点清淡食物，母乳喂养是可以吃盐的，不是很多人认为，哺乳期不能吃盐，可以少吃点。清淡饮食都没事的。
盐是人类生存的必要物质，因为盐的存在可以维持我们身体的电解质平衡，宝宝吃盐对身体也是有好处的，但是需要掌握用量，宝宝八个月的时候，可以适当的补充盐分，增加调味，所以八个月的宝宝也是可以适当的加点盐的哦。