山楂干泡水喝有什么作用
2023-08-06
来源：赴品旅游
山楂干泡水喝可以起到以下作用：
1. 调节消化功能：山楂干中含有丰富的有机酸和果胶，可以帮助促进消化液分泌和肠道蠕动，增强消化功能。
2. 清热解暑：山楂干中的花青素和维生素C等营养素可以起到清热解暑的作用，尤其适合在炎热的夏季饮用。
3. 降血脂：山楂干中的姜黄素和黄酮类化合物等成分可以帮助降低血脂，减少心血管疾病的风险。
4. 补充营养：山楂干中含有多种维生素和矿物质，可以补充身体所需的营养素，提高身体免疫力。
总之，山楂干泡水喝对身体有多种益处，但需要注意的是，过量饮用可能会引起胃肠不适，故在饮用时应适量。
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