金银花菊花茶的作用和功效
2023-08-06
来源：赴品旅游
金银花菊花茶的作用和功效主要有：
1. 解毒消炎：金银花和菊花都有很好的清热解毒效果，可以有效消除体内毒素和炎症。
2. 降血压：金银花和菊花都具有降血压的功效，可以帮助调节血压。
3. 润肺止咳：金银花具有清热解毒、润肺止咳的功效，菊花也能润肺化痰，两者合用可以更好地改善呼吸道问题。
4. 抗氧化：金银花和菊花都含有多种抗氧化物质，可以减缓细胞老化，保护身体健康。
5. 缓解眼疲劳：金银花和菊花都具有清热明目、消除眼疲劳的功效，经常饮用能够保护眼睛，缓解眼疲劳。
6. 改善睡眠：金银花和菊花都有轻度镇静作用，可以帮助缓解情绪、改善睡眠质量。
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