茉莉茶的作用和功效
2023-08-06
来源：赴品旅游
茉莉花茶是以新鲜茉莉花或干茉莉花与绿茶或白茶混合而成的一种花草茶，它有以下几个作用和功效：
1、提神醒脑。茉莉花茶富含咖啡因和茶多酚等成分，能够刺激神经系统，增强人体警觉性，提升注意力和记忆力。
2、消除疲劳。茉莉花茶含有一定的氨基酸和维生素等成分，可以促进人体新陈代谢，使疲劳物质得到迅速排出，缓解身体疲劳感。
3、保护心血管。茉莉花茶中的茶多酚可以降低胆固醇，预防血液凝结，保护心脏健康。
4、抗氧化。茉莉花茶中富含的茶多酚是一种强效的抗氧化剂，能够消除自由基，减少体内有害物质的损害，维护身体健康。
5、美容养颜。茉莉花茶中含有丰富的维生素C和化合物，可以促进肌肤血液循环，增强皮肤弹性，减少皱纹和色斑。
6、助消化。茉莉花茶可以刺激胃肠道运动，促进消化，缓解胃部不适，预防便秘。
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