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菊花茶的作用和用法

2023-08-06 来源:赴品旅游

菊花茶是一种传统的中药饮品,具有以下作用和用法:

1. 清热解毒:菊花茶有清热解毒的作用,可用于感冒、发热等症状,还可用于预防流感。

2. 降低血压:菊花茶中的黄酮类化合物能够扩张血管,降低血压,预防高血压和心血管疾病。

3. 美容养颜:菊花茶中含有丰富的维生素C和类胡萝卜素,能够抗氧化,延缓衰老,美容养颜。

4. 减肥瘦身:菊花茶可促进新陈代谢,降低体内脂肪,利于减肥瘦身。

5. 缓解眼疲劳:长时间用眼容易引起眼疲劳,喝菊花茶可以缓解眼疲劳,舒缓眼部疲劳。

用法: 将10克菊花放入茶杯中,用80℃的水冲泡3分钟左右即可饮用。也可以将菊花和其他中药搭配使用,如柴胡、黄芩等,具有更好的降火和解毒效果。

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