下面就介绍几种减小腿肌肉的方法，以供您参考。
传统的减小腿肌肉的方法有三种：
第一种减小腿肌肉的方法主要采用肉毒素注射，这种减小腿肌肉的方法只能改变您小腿肌肉的形态，却不能改变小腿周围的长度，所以用这种方法还是穿不进去您的长靴，一般可以维持半年左右，这种减小腿肌肉的方法简单，安全。
第二种神经切断减小腿肌肉的方法，小腿像“萝卜”是因为腓肠肌特别发达，神经切断法则是切断某些较不重要的小腿肌肉神经，让肌肉失去活动的功能而自然萎缩，从膝盖后侧切开一至二公分伤口，阻断神经，使部分小腿肌肉萎缩，神经阻断术费时40分钟。
部分小腿肌肉会因切断而萎缩，两个月后就可看到成效。腓肠肌萎缩后，会影响跑步速度，长时间行走会较容易腿酸，但是伤口大、不容易恢复、有后遗症！
第三种是采用肌肉削薄减小腿肌肉的方法，但是这种减小腿肌肉的方法一般不推荐，主要是因为创伤大，恢复期长，有一定风险。