一、正确的洗头方法步骤
正确的洗头方法步骤
1、兑好洗头用的温水
洗头的时候我们一定要严格控制好洗头的水温，一定要合适的温水能健康的洗头，一般水温过高洗头会造成头发上的油脂冲走，容易出现干燥缺水的情况。而如果水温过低，这很容易滋生头皮屑情况。那么洗头的水温一定要控制跟人体自身温度差不多即可，一般选择37度左右即可，这样的水分才最合适。这样也不用担心对于头发造成更大的伤害哦！
2、适合自己发质的洗发水很是关键
每个人头发的发质不一样，那么我们一定要选择适合自己发质的洗头水才是关键，这也是健康洗头的一个关键步骤。洗发水如果选择不好，这不仅不能达到理想的洗头效果，而且这还很容易伤害到头发。那么选择一款适合自己发质的洗发水很是关键，不要过于注重广告的宣传，最好还是实际的比较最好。
3、正确的洗头姿势
其实对于洗头的姿势也同样关键，一般在洗头时候，脸部向下的姿势，或者直接坐着或站着。如果有人协助，那么我们可以采取半躺在板凳上，脸部面向天花板，身体后仰，让别人帮助你洗头。其实这两种最为常见的洗发方法都存在优缺点，脸部向下的姿势很简单方便，但是很容易造成污水进入到眼睛里面。所以，要根据你的实际情况来决定采用哪种洗头姿势。
4、使用洗发水之前在手掌心揉搓一下
头发使用温水打湿后，直拿出洗发水，倒出适量的洗发水在手掌心，然后揉搓起泡沫。然后全部涂抹在头发上，记住在洗头的时候力度不能太大，这以免会直接伤害到头皮。而女性朋友的话，为了彻底的清洗头发，那么我们可以借助大齿的梳子来帮忙梳理。让洗发水充分浸入到头发的全部，达到最佳的洗头效果。
5、清水冲洗
接下来我们就是使用清水冲洗，而以上已经介绍了如何调制好水温，最好要用流水，如果条件不允许的情况下，那么我们就直接把头发放在盆里清洗干净即可。只不过这样的话会比较麻烦，因为要想把头发洗干净，那么必须要换多次水。
6、擦拭头发
清水冲洗干净之后，那么接我们开始使用毛巾来擦拭头发，但是记住不能使劲太大，以免损伤头发的发质。如果觉得头发不够顺滑，那么我们不妨继续再清洗一次。但是记住泡沫一定要清洗干净，否则很容易滋生头皮屑问题哦！
7、吹头发
擦拭干净之后，那么我们开始使用吹风机开始烘干自己的头发，如果不烘干你的头发，那么你就等着自然风干。但是这样会比较浪费时间，特别是在冬季，这个方法不是很好，一直到头发比较干燥之后，这也可以预防感冒哦！
好了，以上的几个步骤就是洗头的过程，一般的对于男性来说，洗头之后根本不需要再管了，但是女性则相反，清洗后的整理工作也是很重要的。
二、常见错误的洗头方法
1、头发刚浸湿就抹洗发水
有很多人在头发弄湿之后就马上用洗发水了，殊不知，这样做反而洗不干净头发。正确做法是：弄洗发水之前用温水冲洗一分钟以上，祛除一些污垢之后，再用洗发水。
2、洗头时用指甲挠头皮
指甲是身体藏匿细菌很多的地方，但是很多人都喜欢留着长指甲在洗头的时候用，殊不知这样做很容易抓破头皮，导致感染。在洗头发的时候最好是用中医按摩的方法，慢慢的洗头还可以保健康呢。
3、护发素涂在发根
由于洗发时头发毛囊打开，护发素涂在发根上，其中的化学物质容易渗入并堵塞毛囊，容易引起脱发。建议先理顺头发，沿耳朵附近往发尖方向涂抹发梢，一定不要让护发素碰到头皮。
4、护发素不冲洗干净
护理乌发是现在很多人都很关注的，有些人错误地认为，将护发素残留一些在头发上或许可以保护头发。其实，残留的护发素容易混合灰尘粘附头皮，堵塞毛囊，引发炎症。所以头上的洗护用品一定要清洗干净才行。
5、湿着头发睡觉
洗完头发之后眼睛睁不开了是不是可以去睡觉了呢？其实这时候头发毛鳞片张开，此时头发很娇弱，不耐摩擦。如果在头发半湿半干的状态下睡觉，会导致角质层变薄，令头发变得干燥。
6、洗完头马上外出
头发也是要防晒的，有研究表明，头发受到的紫外线伤害比脸部的严重两倍以上呢！紫外线会令毛鳞片变薄、剥落，洗完头马上外出，紫外线容易导致断发、分叉。若外出，最好撑伞或戴顶帽子防紫外线。
三、解决换季头发干燥的正确洗头方法
在换季的这段时间属于青黄不接的时节，如不进行适当的养护，污垢和尘埃便会附着在发丝上，增加发丝与发丝间的摩擦，这将会直接导致秀发干枯、暗黄。不要以为仅仅是增加清洁次数就可以，根据发质挑一款好产品才最重要，这也是本季护发完胜的不二法则。
中干性发质
中、干性发质属于相对健康的头发状态，通常这种发质的水油平衡状态维持在相对不错的状态。 过于滋养的清洁产品和具有高强度清洁功效的洗发产品都不适合此类发质，只会打破发质原有的状态。应使用能够平衡头皮、头发pH值且清洁能力适度的产品。
敏感性头发
头皮敏感高发季节，紫外线的照射、汗水等不利外部条件往往会引起头皮泛红、发痒等现象。 化学原理的清洁产品，往往我们在购买时不能很好把握里面是否含有刺激成分，因此要挑选纯植物的洗发产品。洗发过程中尽量不要抓挠头皮，只需让充分揉出泡沫的产品在头上静置两分钟即可。
油性发质护理方法
天天洗头，但是到了傍晚头发就趴在头皮上一副无精打采的样子，这正是油性发质的体现。在高温的影响下，活跃的皮脂腺让你远离了清爽的感受。单纯的去油清洁护理也许会还你一时清爽，但之后出油现象会加倍。使用控油兼具补水效果的产品准没错，特别是一些添加薄荷因子、绿茶成分的产品，使用后效果会更好。
出屑性头皮护理方法
秋季头屑不断头皮痒的主要原因是皮屑芽孢菌过度增生。如果皮脂线分泌旺盛，皮屑芽孢菌就会迅速增生，进而产生头皮屑。
清洁产品是去屑的关键，要选择以控油为前提，有效杀灭真菌功效的专业洗发产品，只有将出油量控制正常，才能有效减少真菌生成。同时配合酮康唑、锌制剂、二硫化硒等有效灭菌成分，帮你彻底摆脱“发如雪”的尴尬。
四、天天洗头正确吗
天天洗头正确吗？下面小编给您详细介绍下
1、每天洗头容易引起脱发。头发的发根长在头皮深层，一般作用在头发上的因素都影响不到发根。任何优质的洗发护发品都不会造成脱发，也不会影响到头发的生长周期。粗暴的洗发方式才会造成脱发。
2、在夏季或油性发质的人，由于皮肤油脂分泌十分旺盛，头发油腻，若油脂在头发上残留时间过长，又得不到及时的清洗，很容易沾染尘埃、污垢， 导致发质表面凹凸不平，使头发暗淡无光，而且增加头发间的摩擦，梳理时易造成发质受损、头发开衩甚至断裂。
3、油性发质：如果在夏季或油性发质者，由于皮脂排泄旺盛，头发 油腻厚重凝聚，容易打结，不柔顺，因此夏季和油性发质者，应每天 洗发1次，才能保证头发的清洁与健康。
4、中性或干性发质：清洁头发的频率可调整为每周4~5次。如气 温升高或经常在户外运动者， 头发容易受到强烈的紫外线和空气中粉 尘的刺激，为避免发质受损，也宜每天洗头。