一、鼻炎应该如何预防
鼻炎预防方法，生活中注意如下几点：
1.少食辛，辣，炸，炒之属热性之品。如辣椒，生姜，炸油条，烧饼，饼干，快餐面等。同时海鲜及冰冻鱼，鱿鱼，虾米等咸海产品容易刺激透发炎症，这类食品最好不食。
2.饮食多样化。多食含维生素较多的蔬菜，水果。如苹果、新鲜蔬菜、菠菜、胡萝卜等。
3.平时鼻局部及额面部可用热水热敷或用电吹风局部加温也可以，使局部的血液循环改善以达到治疗的目的。
4.保持心情开朗，不要总是想着使人烦恼之事，开开心心过好每一天。
5.起居劳作有度，注意休息，上网不要通宵达旦。
6.积极锻炼身体，最简单有效锻炼方法是坚持晨跑，以增强身体的抗病能力。
7.预防感冒，感冒往往引发过敏性鼻炎复发，为此若患外感应及时及早治疗。
8.病中注意休息，多饮水，增加营养。
9.避免与感冒患者接触，特别是手的接触。
10.有保持个人良好卫生习惯能减少鼻病毒感冒的传播。
二、西医治疗鼻炎的常规方法
鼻炎的主要症状是鼻塞，所以治鼻炎要用鼻黏膜膜收缩剂，如滴鼻净等药物，每天的点药次数以维持通气为标准。如果用药后不能维持通气，则需要进行手术治疗，如鼻甲切除。
治疗原则为根除病因，恢复鼻腔通气功能，排除分泌物。可用以下方法：
1、1％***或呋喃西林***液、氯霉素***液滴鼻，每日3次。鼻腔内滴药方法：患者躺在床上。头放在床沿向下垂，与身体呈90度角，滴入鼻内，每侧可2-3滴等，待3分钟左右后起身，这样可以防止鼻腔内药水进入咽部。老年不宜采且该方法。
鼻丘封闭或下鼻甲粘膜下封闭，每次1~1.5ml，隔日1次，或每周2次，5次为一疗程。
2、短波或红外线理疗，可改善局部血循环以减轻症状。
3、经上述疗法无效时，可选用硬化剂作下鼻甲注射治疗，或者采用微波激光治疗。
4、手术疗法，主要对骨性肥大性鼻炎，可做下鼻甲部分切除术。
5、找出与疾病有关的病因，去除病因。降尘、降温、通风等改善环境条件，加强个人保护，如戴口罩、冲洗鼻腔等施。锻炼身体增强机体抵抗力。
三、鼻炎的发病原因有哪些
一、局部病因
急性鼻炎反复发作或治疗不彻底而演变成慢性鼻炎。
1.由于邻近的慢性炎症长期刺激或畸形，致鼻发生通气不畅或引流阻塞，如慢性鼻窦炎、鼻中隔偏曲、慢性扁桃体炎或腺样体肥大等。
2.鼻腔用药不当或过量过久形成药物性鼻炎，常见于久用滴鼻净之后。
二、全身病因
1.长期慢性疾病，如内分泌失调、长期便秘、肾脏病和心血管疾病等，而致鼻粘膜长期或屡发性充血或瘀血。
2.维生素缺乏，如维生素A或C。
3.烟酒过度可影响鼻粘膜血管舒缩而发生障碍。
4.长期服用利血平等降压药物，可引起鼻腔血管扩张而产生似鼻炎的症状。
5.内分泌疾病或失调：如甲状腺功能减退可引起鼻粘膜水肿。妊娠后期和青春期，鼻粘膜常有生理性充血、肿胀。
三、环境因素
在有水泥、烟草、煤尘、面粉或化学物质等环境中的工作者，鼻粘膜受到物理和化学因子的刺激与损害，可造成慢性鼻炎。温湿度急剧变化的环境，如炼钢、冷冻、烘熔等车间工人，也较易发生此病。
四、鼻炎病人的饮食宜忌
1、忌咸寒之物 咸菜、咸鱼及各种过咸水产品，其性本寒凉，中医认为"寒主收引，咸伤血"，食后会 使病变部位粘膜收缩，加重鼻塞、咽喉不适的症状。
2、忌烟 烟含有尼古丁，对粘膜有刺激作用，当粘膜受到烟的刺激后会使分泌物增加，所以有 人在吸烟后出现鼻涕大量增加，涕液变浓。再则，烟的刺激作用会使鼻痒、喷嚏等症状加重。
3、忌生冷食物 本病属外感风寒型及邪滞鼻窍型者应避免生冷食物，患者如多食生冷寒性食物，如各 种冷饮、冰冻物品、冰镇生梨、冰西瓜等，会刺激鼻部粘膜，以致病情不易好转。
4、忌大量饮酒 喝酒时挥发的酒精可从鼻孔进入鼻腔，刺激鼻粘膜，使鼻粘膜充血。鼻粘膜反复充血 则必然导致慢性鼻炎的发生和发展。嗜酒习惯不仅容易导致慢性鼻炎，也是使病情缠绵难愈的重要因素之一。
5、忌辛辣刺激食物 辣椒、胡椒、咖喱、芥末、桂皮及过浓的香料等辛辣刺激物，对上呼吸道有刺激作用，可引起炎性改变，使鼻粘膜充血加重，同时也会使头痛、鼻塞的症状加重，故应忌之。