对于孕妈妈来讲，最害怕的事情就是胚胎停育，那么，到底该如何预防胚胎停育呢？试试下面的五点，帮你成功预防胚胎停育。
声明：文章配图来源于网络，如有侵权请私信删除！1.放松心情
女性在怀孕之后要放松自己的心情，因为过分紧张、压力会影响体内内分泌的平衡，这对胚胎、胎儿发育都是非常不利的。
2.孕前保健
这是很重要的。夫妻双方在备孕期间最好能做一个染色体的检查，如果发现异常就能及时接受治疗。在身体康复后的三个月再考虑怀孕。在孕前饮食要均衡，孕前3个月到怀孕后的3个月，每天都要补充0.4mg的叶酸。
3.按时产检
孕妈在怀孕后要严格进行产检，一般胚胎发育2个月左右就有胎心了。胎停育的情况有可能会出现在8-12周，所以女性在怀孕之后的2个月最好能去医院进行B超检查，了解胎儿胎盘发育情况，如果胎儿有胎心，那么孕妈就没有必要太过担心。
4.适当休息
在怀孕后，女性要好好休息，不要做那些过重的工作，以免出现早产、流产、死产或是胎儿发育迟缓等情况。
5.注意流行疾病
有些传染性疾病不仅会造成胎儿胎死腹中，就算孕妈生下来也会有严重的后遗症。所以在流行疾病传播期间，孕妈最好少去公共场所，避免传染。如果一定要出去，最好带上口罩，回到家之后立即清洗换上干净衣物。
预防胚胎停育，孕妈妈要注意做到上面的五点，根据上面的提示，孕妈妈们做好这些工作，才能迎接健康的宝宝哦。