每年的7、8月份，正是杏子上市的季节，一些地区也都迎来了采摘杏的旅游旺季，第一宝宝小编还想着去采摘杏。孕妇能吃杏吗？杏的营养价值有哪些呢？有句俗语说桃养人，杏伤人，李子树下埋死人，虽然这说法夸大了一些，不过这显示出杏的确需要适量的吃，不要多吃，尤其是孕妇，更不要多吃，而且吃杏也要挑选一些味道较好，卫生干净的。
杏子的营养价值
杏子是我国北方的主要栽培果树品种之一，以果实早熟、色泽鲜艳、果肉多汁、风味甜美、酸甜适口为特色，在春夏之交的果品市场上占有重要位置，深受人们的喜爱。杏果实营养丰富，含有多种有机成份和人体所必须的维生素及无机盐类，是一种营养价值较高的水果。杏仁的营养更丰富，含蛋白质23～27%、粗脂肪50～60%、糖类10%，还含有磷、铁、钾等无机盐类及多种维生素，是滋补佳品。
孕妇能吃杏吗？
杏子的味道，酸酸甜甜的，正合孕妇之口。有专业医师说，孕妇要禁食杏仁杏子，因为杏仁杏子中含有有毒物质苦杏仁疳，其毒可以透过胎盘屏障影响胎儿，所以最好不用吃。
孕妇吃杏的危害
1、杏有滑胎作用，且对牙齿不好。对于孕妇来说，杏有滑胎作用。而且杏味酸，对孕妇的牙齿会有损伤。
2、吃杏过多，会长疮生疖，如果孕妇吃杏过多，极易长疮生疖。而且鲜杏里较强的酸性还会使胃里的酸液激增，引起胃病。
3、杏容易引起上火、拉肚子。在中医认为，杏属于热性食物，吃多了可能会伤及筋骨，引起旧病复发。而且，杏如果一次吃的过多，还能引起上火，使人流鼻血、生眼疾、生口疮，还可能引起拉肚子。孕妇本身在孕期身体属热。
孕妇可以吃杏，但要少吃，怀孕可以吃杏仁吗？
杏仁尽管含有丰富的营养和极高的药用价值，但是，也带有一定的毒性！ 所以，孕妇是不能吃杏仁的，尤其是苦杏仁。因为杏仁中含有氢氰酸是有毒的物质，小儿食用7～10个杏仁即能致死。要避免毒性物质透过胎盘屏障影响胎儿，所以孕妇是禁食杏仁的。
准妈们对“孕妇能吃杏吗？”的看法
1、杏的确吃多了会伤人主要是对胃不好，但我想吃一两次不要太多，应该不至于对孩子影响吧，李子也不要多吃。
2、孕妇不能多吃杏的，新鲜上市，应季的水果都是可以摄取的，只是都是要控制住量，不过分。
3、最好不要吃，桃养人杏伤人的。不过如果吃了几个也没事的，我以前不知道也吃了的。你还是吃像桃子，萍果一类的水果比较好。
4、杏本来就不是能多吃的东西，有句话，桃养人，杏伤人，李子树下埋死人。
5、可以吃杏啊，我怀孕时就吃了很多杏，因为我家有棵杏树。不要吃太多了，吃多了上火。
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看来，孕妇可以吃杏，但是要尽量少吃，如果说有别的水果代替，那么就不吃为好啦！您也可以阅读“孕妇可以吃桃子吗？怀孕吃桃子的好处”，了解更多孕妇食谱，本网希望提供的怀孕知识能对准妈妈和胎儿的健康起到帮助作用。