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成品辅食富含的4种营养元素

2023-08-22 来源:赴品旅游

随着时代的发展,成品辅食被更多的妈妈们所信赖。那么,你知道成品辅食中所富含的营养元素都有哪些吗?婴儿吃成品辅食可以补充哪些营养呢?下面就和小编一起来了解了解吧。

成品辅食的4种营养元素

补充维生素D:母乳、牛乳中维生素D 均不足,而婴儿出生后的最初6个月生长特别快,骨骼、大脑、牙齿等的发育都需要维生素D 的参与。

补铁:母乳含铁很低,每100毫升含0.1毫克,牛乳含铁也很低,约每100毫升含0.2毫克。胎儿从母体获得的铁会在生后6个月内耗尽,缺铁可发生缺铁性贫血。专家们认为,足月儿应于4个月龄开始补铁,早产儿应于2个月龄开始补铁,同时给维生素E、维生素C。含铁多的食物有蛋黄、肝、鸡鸭血、猪肉等。

补维生素C:婴儿以母乳喂养者维生素C 不会缺乏,若以牛奶喂养,因牛奶蒸煮灭菌,维生素C 多已破坏,故自满月起加喂鲜果汁、菜汤、蕃茄汁等。

增加优质蛋白质:除母乳、牛乳外,其他含蛋白质的食物也要注意补充,尤其是肉、肝、鱼、蛋、豆制品等,还要做成不同形状的食物,以刺激孩子的食欲,以免形成偏食。

妈妈要选择适合婴儿体质的成品辅食哦。

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