怀孕的妇女出现便秘是比较正常的，虽然是这样我们也不能放任不管，孕妇虽然不能随意用药，但是也要做好日常生活饮食护理，那么怀孕四个半月便秘干燥怎么办？
孕妇便秘可采用黑芝麻、核桃仁、蜂蜜各60克。方法：先将芝麻、核桃仁捣碎，磨成糊，煮熟后冲入蜂蜜，分2次1日服完，能润滑肠道，通利大便。
解决怀孕四个半月便秘干燥的方法：
要形成定时排便的习惯。早上及进餐后易出现便意。早上起来可以空腹喝杯凉开水，再吃早餐，可以促进直立反射以及胃结肠反射。让自己更快出现便意。坚持一段时间，就可以让自己形成早晨排便的习惯。
产生便意时要及时入厕。出现便意时要及时入厕，不要忍便。忍便非常容易形成便秘的。排便的时候，要放松自己的心态，就算排不出来也不用过于紧张了，避免加重便秘。
孕妇严重便秘可以多吃促排便食物。可以选择粗纤维素含量高的瓜果和绿叶根茎蔬菜，还有谷薯类，苹果和香蕉、黄瓜和芹菜、红薯和玉米等，可改善肠道蠕动，软化粪便，润肠滑便。而且西梅内的膳食纤维非常丰富，可以解决孕期便秘。
多饮水也可以缓解便秘。每天多饮水，但也需掌握喝水的方法。每天可以在固定时间喝水，大口大口喝，但又不可暴饮，让水快速到达结肠，让粪便变松软，易排出体外。
无论是预防还是便秘已经发生，都可以通过食疗来进行调理和缓解。孕期饮食要注意补充足够的水分，同时多吃含纤维素较多的新鲜蔬菜和水果，如奇异果、香蕉、梨、葡萄、菠菜、海带、黄瓜、芹菜、红萝卜、马蹄、白菜、红薯、玉米等，对治疗和预防便秘有好处。
关于解决怀孕四个半月便秘干燥的方法就为大家讲述到这里，怀孕四个半月出现了便秘干燥，我们也不要盲目的用药，要及时的做好日常生活饮食调理。